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प्रकृति ने कुछ ऐसे पौधे बनाए हैं जिनमें कई औषधीय गुण होते हैं। कई स्वास्थ्य उपचार और सौंदर्य उपचार प्रकृति में बनाना आसान है। उस सूची में पोदीना के पत्ते कई हैं। यह सेहत और खूबसूरती के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन इसके बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। पुदीने के इस्तेमाल से त्वचा में निखार आता है। तो आइए जानें पोदीना के विभिन्न लाभकारी गुणों के बारे में…
- फलियों में फाइबर पाया जाता है। इसमें विटामिन ए के अलावा आयरन भी होता है। पोदीना मुख्य रूप से एक एंटीऑक्सीडेंट है और विटामिन ए से भरपूर है। यह त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है
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रंग निखारता है
- पोदीना में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आप इसे हफ्ते में दो बार फेस मास्क के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से रंगत निखरती है। अगर आपको चेहरे की कोई समस्या है तो दही या आटे में पुदीने का रस मिलाएं।
क्या आप एक्ने और ब्लैकहेड्स से परेशान हैं?
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मुँहासे समस्याओं का इलाज करता है
- अगर आपके चेहरे पर मुंहासों की कोई समस्या है तो आप रोजाना पोदीना का इस्तेमाल कर सकते हैं। पुदीने के रस को नारियल के तेल में भिगोकर मुंहासों पर लगाएं। ऐसा नियमित रूप से करने से कुछ ही दिनों में मुंहासों की समस्या खत्म हो जाएगी।
त्वचा या एंटी-एजिंग समस्याओं को दूर करता है
- अगर आपको उम्र के साथ त्वचा की समस्या है तो पुदीने के रस का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर रैशेज की समस्या दूर हो जाती है।
ब्लैकहेड्स को दूर करता है
- कई महिलाओं के चेहरे पर ब्लैकहेड्स भी होते हैं। इसका सबसे आसान तरीका है कि आप घर पर ही बैठ जाएं। अगर डार्क सर्कल है तो रात को सोते समय इसमें 10 से 15 मिनट तक पोदीने का रस मिलाएं। फिर धो लें। ऐसा करने से ब्लैकहेड्स दूर हो जाते हैं।
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