आँखों के नीचे काले घेरों से छुटकारा कैसे पाए ?
स्वास्थ्य एक संपत्ति है। मानव शरीर स्वस्थ है तो सब कुछ ठीक है। आंख शरीर के सबसे खूबसूरत अंगों में से एक है। आंखों की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए हम कई बार डॉक्टर की सलाह लेते हैं। तो घरेलू उपायों से हम आंखों की देखभाल कर सकते हैं। काम का तनाव और मानसिक उथल-पुथल बढ़ने से काले घेरे और कम दृष्टि हो सकती है। तो हम इसका घरेलू तरीके से आसानी से इलाज कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसके घरेलू उपायों के बारे में…
• अगर आप बाहर जा रहे हैं तो जाने से पहले धूप का चश्मा पहनना जरूरी है। बाहर निकलते समय आंखों पर ठंडे पानी का छिड़काव करें। इससे आंखों के अंदर की गंदगी साफ हो जाती है।
आंखों के नीचे काले घेरों से पाएं छुटकारा
• नियमित रूप से पर्याप्त नींद लेने से आंखों के नीचे काले घेरे कम हो सकते हैं।
• बाहर जाने से पहले अपनी आंखों के नीचे सनस्क्रीन लगाकर अच्छे से मसाज करें। इससे सूजन और ब्लैकहेड्स नहीं होते हैं।
• बादाम का तेल नियमित रूप से आंखों के नीचे लगाने से आंखों के नीचे के काले घेरे दूर हो जाते हैं।
• अगर आपकी आंखों के नीचे ब्लैकहेड्स हैं, तो आपको काजल नहीं लगाना चाहिए, जिससे ब्लैकहेड्स भी काले हो जाते हैं।
• नियमित रूप से दिन में 5 से 6 बार ठंडे पानी से आँखों और आस-पास की जगह को रगड़ें। गर्मी से निकलने पर अगर बर्फ को रगड़ा जाए तो यह आंखों के लिए अच्छा होता है।
आंखों के नीचे काले घेरों के घरेलू उपाय
• पुदीना में मौजूद पोषक तत्व आंखों के नीचे के काले धब्बों को दूर करते हैं। पुदीने के एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी गुण पलकों को काला होने से बचाते हैं। पुदीना और टमाटर और लेमनग्रास का पेस्ट बनाकर आंखों पर लगाएं। इसे हफ्ते में 3 से 4 बार लगाने से समस्या से राहत मिल सकती है।
• दही में थोड़ा सा बेसन मिलाकर आंखों के आसपास लगाएं और 5 मिनट बाद धो लें। ऐसा रोजाना करने से ब्लैकहेड्स दूर हो जाते हैं।
• आलू का रस दिन में दो बार आंखों के नीचे लगाने से काले धब्बे दूर हो जाते हैं।